Proyecto de recreación acuática

                        Sesión de recreación en la piscina. LAURA Y RUBÉN

Usuarios: Grupo de 25- 30 alumnos (clase de 1º TSAAFD)

Tiempo de la sesión: 60 minutos

Objetivo general: tener un contacto con la natación sin pensar en una actividad competitiva

Recursos espaciales: piscina municipal de Frigsa

Material: 3-4 colchonetas grandes, 4 pequeñas,2-3 balones,4-6 aros pequeños, 4 aros grandes, 4-6 botellas

Iniciaremos la toma de contacto con el agua con unos juegos:

1. “Sumerge y atrápame”
1. Organización: 5 grupos de 6. Para formarlos, lanzaremos a la piscina 30 objetos de 5 clases y los alumnos que cojan el mismo irán en el mismo grupo.
2. Desarrollo: El profesor le dice un número a cada niño de cada grupo sin que el resto lo sepa, estos estarán caminando en el agua (donde no cubra), al profesor elegir un número, este pasará a ser el atrapador pero antes de salir en busca de los demás debe sumergirse, así pone en alerta a los demás jugadores a los que debe atrapar mediante la sumersión.
3. Regla: Si el atrapado no se sumerge no es válido el atrape.
4. Variante: El jugador puede sumergirse antes de ser atrapado y así puede evadir al atrapador.

2. Juego de relevos: comenzaremos separando a los alumnos conservando los mismos grupos.
1. Sentados en la tabla
2. tumbados boca arriba
3. tumbados boca abajo
4. de pie
5. por parejas en en churro
6. individual en el churro llevando la tabla en la cabeza

CIRCUITO

Nos colocaremos en 5 grupos de 6 por cada estación.

1. Pondremos 4 colchonetas pequeñas una detrás de otra. Los alumnos deberán pasar de lado a lado sin caerse al agua aguantando el equilibrio.
2. 
   Se colocarán los aros sumergidos a un lado de la piscina . A cada pareja le corresponderá un color de aro ; que deberán trasladar al otro lado de la piscina ( carrera de relevos)
3. En una isleta se colocará un usuario acostado boca arriba o sentado ; mientras que el resto de compañeros tendrán que transportarlo al otro lado .
4. Por parejas , cada una encima de una isleta , tendrán que intentar tirarlos al agua mediante el lanzamiento de balones de espuma .
5. Relevos : Conseguir transportar de un lado a otro una bandeja con vasos de plástico; sin que estos caigan al agua .
6. Juego de los Bolos : Colocaremos ( fuera de la piscina ) botellas o garrafas de agua con diferentes alturas de agua, los que se encuentran dentro del agua tendrán que lograr derribar el máximo nº de botellas.
7. Colocaremos aros grandes dentro de la piscina , teniendo como objetivo , lograr traspasarlo sin tocarlo.

Variante : El compañero podrá mover el aro ; para así hacer más difícil el traspaso    del usuario.

Vuelta a la calma (juego de relajación)

Finalmente realizaremos un ejercicio de vuelta a la calma que consistirá en mantener el equilibrio del cuerpo sin hacer ningún movimiento flotando en el agua, lo que se conoce coloquialmente como    “ hacerse el muerto”, en el que tendremos que controlar la respiración. También añadiremos música con el objetivo de relajarnos más.

VARIANTE: los usuarios que no floten podrán utilizar un cinturón o un churro para que disfruten de la actividad.